小愛的心情手札.

保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：2192730



• 來自登山愛好者的評選
• 採用優質不鏽鋼材質
• 湯匙/叉子/刀子/開瓶器 四合
• 輕便合併收納，好帶好洗不佔空間
• 響應環保 節能減碳 重覆使用

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適用於戶外休閒 露營

響應環保 節能減碳 重覆使用 清洗方便

★來自登山愛好者的評選

◆採用優質不鏽鋼材質

◆湯匙/叉子/刀子/開瓶器 四合一

◆輕便合併收納，好帶好洗不佔空間

◆為環保盡一份心力!







其他注意事項:

◆材質：採用優質不?鋼材質

◆尺寸：如圖所示

◆重量：約55g

※以上所有規格請以實品為準，原廠有更換之權利

◆送達地點有否限制：限台灣本島。
◆銷售注意事項：每台電腦因解析度及螢幕色調皆不同，或是拍攝地點亮度關係，難免造成色差。
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