小愛的心情手札.

保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：3095003



• 可收納 15 吋筆電
• 筆電保護墊
• 平板電腦置物袋
• 雙水壺置放袋

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【Columbia哥倫比亞】30升防潑水背包(黑色/UUU99350BKF)

防潑水外層保護包內物品，內裡筆電暗袋可置放15吋電腦，減少行進間對電子產品的撞擊，

多層次夾層口袋方便收納，包身前側束帶可依物品調整包型與大小，方便使用者使用。



商品特色：

◎ 可收納 15 吋筆電

◎ 筆電保護墊

◎ 平板電腦置物袋

◎ 雙水壺置放袋

科技：Omni-Shield

尺寸：30L(17.75"x12.25"x8.25")

重量：1磅3.4盎司

顏色：黑∕白















其他注意事項:

季節：14FW秋冬款
Product Line：日本線
型號：UUU99350BKF
品名：【Columbia哥倫比亞】30升防潑水背包(黑色/UUU99350BKF)
顏色：BK/WT
尺寸：30L (17.75“x12.25”x8.25“)
科技：Omni-Shield
定價：2980
材質：600D polyester 100?br>產地：越南

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